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    水热毯告诉您强迫自己入睡伤神又伤身

    发布时间:2018-11-03 浏览:1402次 字号:  

    水热毯告诉您强迫自己入睡伤神又伤身:

    睡眠质量的好坏越来越成为公众关注的目标,临床实验中经常发现,很多原本属于轻度失眠的患者,由于过度关注睡眠而想方设法强迫自己入睡,结果导致失眠更加严重,甚至出现严重的焦虑、仰郁、紧张、烦躁等负面情绪,对身体健康造成更大的伤害。

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